Herramientas para afrontar el estrés

Presentado por: Debra Futterman, especialista en salud conductual.

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Aprende a afrontar el estrés en tiempos difíciles.

Según Wikipedia, el proceso de manejo del estrés es una de las claves para una vida feliz y exitosa en la sociedad moderna.

Este programa te ayudará a empezar a crear un conjunto de rutinas positivas de autocuidado que pueden disminuir inmediatamente el estrés y aumentar el bienestar personal.

Cuando:
Martes, 13 de octubre de 2020
Dónde:
En línea a través de Zoom
El seminario comienza de 6:00 PM a 7:00 PM (hora del este).