{"id":2645,"date":"2017-03-07T17:43:25","date_gmt":"2017-03-07T17:43:25","guid":{"rendered":"https:\/\/demo2.mybscu.org\/?p=2645"},"modified":"2017-03-07T17:45:14","modified_gmt":"2017-03-07T17:45:14","slug":"8-amazing-ways-to-avoid-binge-shopping","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/demo2.mybscu.org\/es\/8-amazing-ways-to-avoid-binge-shopping\/","title":{"rendered":"8 maneras incre\u00edbles de evitar las compras compulsivas"},"content":{"rendered":"
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\"Avoid
Evite los gastos compulsivos<\/figcaption><\/figure>\n

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Ser\u00eda ideal que todos tom\u00e1ramos decisiones de gasto racionales y bien analizadas. Pero ninguno de nosotros es un robot. Todos hemos hecho compras impulsivas alguna vez. Piensa en las cosas que compraste porque tuviste un mal d\u00eda en el trabajo. O tal vez fue una discusi\u00f3n lo que te alter\u00f3. Sea cual sea la causa, las compras basadas en emociones en lugar de en la frugalidad pueden afectar negativamente a tu bolsillo. Aqu\u00ed tienes algunas maneras de darte un gusto sin agotar tus fondos.<\/p>\n

1. Crea tiempo para ti.<\/strong><\/p>\n

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En muchos casos, gastar de m\u00e1s se debe a que te da una sensaci\u00f3n de control sobre tu entorno. En lugar de intentar controlarlo todo con dinero, toma el control de tu tiempo y de tu entorno. Ya sea que te regales un ba\u00f1o relajante o dediques tiempo a ese proyecto de bricolaje en el garaje, comprom\u00e9tete a relajarte a tu manera.<\/p>\n

2. Con\u00e9ctate con un ser querido<\/strong><\/p>\n

La soledad es otra emoci\u00f3n que puede convertirte en un consumidor compulsivo. Una llamada a un familiar con el que no has hablado en mucho tiempo o incluso un encuentro espont\u00e1neo con un amigo pueden recordarte los maravillosos lazos que te unen en la vida.<\/p>\n

3. Voluntario<\/strong><\/p>\n

Puede sonar extra\u00f1o, pero en muchos casos la mejor manera de ayudarse a uno mismo es trabajar para mejorar la vida de otra persona.<\/p>\n

4. Ejercicio<\/strong><\/p>\n

Los cient\u00edficos creen que, para algunas personas, ir de compras impulsivamente libera la misma cantidad de endorfinas en el cerebro que el paracaidismo. As\u00ed que, si eres de los que disfrutan enormemente llenando un carrito de la compra, considera alternativas como ir al gimnasio, caminar o montar en bicicleta para obtener esa dosis de endorfinas (si no tienes a mano un avi\u00f3n ni un paraca\u00eddas).<\/p>\n

5. Disfruta de la naturaleza.<\/strong><\/p>\n

Una de las mejores maneras de escapar de tus problemas es, bueno\u2026 \u00a1alejarse de ellos! Deja atr\u00e1s la tecnolog\u00eda y vuelve a conectar con tu rinc\u00f3n favorito, un lugar apartado.<\/p>\n

6.\u00a0<\/strong>Leer<\/strong><\/p>\n

Un poco de escapismo saludable siempre viene bien para desconectar de las preocupaciones diarias. Mientras que los medios pasivos como la televisi\u00f3n suelen servir m\u00e1s como una distracci\u00f3n casual, sumergirse en un buen libro te obliga a involucrarte activamente en la historia.<\/p>\n

7. Jugar<\/strong><\/p>\n

Ya sea con ni\u00f1os o con una mascota, divertirse un poco puede liberar mucha tensi\u00f3n acumulada que de otro modo intentar\u00edas desahogar comprando cosas.<\/p>\n

8. Despeja el espacio.<\/strong><\/p>\n

Dado que llegar a casa y encontrarla llena de cosas puede aumentar tu nivel de estr\u00e9s, reg\u00e1late un presente y un futuro de mayor serenidad buscando art\u00edculos que puedas donar o vender en l\u00ednea o en una venta de garaje.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n

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